Was gibt Hoffnung? Was macht ein Leben reicher? Was gibt Sinn, Erfüllung und Zuversicht? Basierend auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen zeigen Tatjana Schnell und Kilian Trotier, wie wir in einer Welt, die mehr denn je geprägt ist von Ungewissheit, unser Leben bewusst und verantwortungsvoll gestalten.

Eine Einladung für alle, die nach Sinn suchen und sich selbst neu begegnen wollen.

Wer will ich sein? Warum Sinn? Wonach suche ich eigentlich? Wie fühlt sich Sinn an? Wie kann ich wissen was richtig für mich ist?

• Du Dich selbst und Dein Leben besser verstehen möchtest

• Du Dich für die grossen Fragen des Lebens interessierst

• Du herausfinden möchtest, was Dir wichtig ist und wonach Du Dein Leben ausrichten möchtest

• Du Dir wissenschaftliche Erkenntnisse statt einfacher Lebensweisheiten wünschst

»Eine Vielzahl von Studien belegt: Menschen, die Sinn in ihrem Leben sehen, leben gesünder – körperlich und seelisch. Sie können besser mit Krisen umgehen, sie sind motivierter und glücklicher, und sie leben sogar länger.«

Es ist eine radikale Entscheidung, mit der viele vielleicht heimlich liebäugeln: aufstehen, alles liegen lassen und einfach weg, um neu anzufangen. Gerade in den Momenten, in denen sich das Leben besonders fragwürdig oder gar schmerzhaft anfühlt, taucht die Frage nach dem Sinn auf. Was macht ihn aus? Wie finden wir ihn?

Kilian Trotier und Tatjana Schnell beschäftigen sich schon lange mit diesen Fragen. Sie wissen: Wer Sinn im Leben finden will, muss manchmal einen weiten Weg zurücklegen. In ihrem Buch machen sie deutlich, wie wichtig es ist, sich selbst zu kennen, um gut für andere da sein zu können.

Sie zeigen, aus welchen Quellen wir Inspiration und Lebensfreude ziehen und warum Sinnkrisen uns auf positive Weise verändern können. Denn wer nach Sinn strebt, hat gute Chancen, tatsächlich glücklich zu werden.

13 Schritte in ein erfülltes Leben

→ 13 fragengeleitete Kapitel, die Dich von der Selbstkenntnis bis zum konkreten Handeln führen. Wissenschaftliche Erkenntnisse, persönliche Geschichten und alltagsnahe Impulse zu Sinn, Glück, Entscheidungen, Gemeinschaft, Krisen und den eigenen Sinnquellen.